Gevoelig verlies

Gevoelig verlies

Coaching en counseling bij verlies, stress en hoogsensitiviteit

Over verlies

Geen verlies is hetzelfde, maar elk verlies is gevoelig. Verlies is de natuurlijke tegenhanger van liefde. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. Rouw is de prijs die we betalen voor verbinding en hechting. Door stil te staan bij het verlies, kan er langzamerhand beweging ontstaan en kan de liefde weer stromen.

Lees meer "Over verlies"

Over hsp

Hoogsensitieve mensen ervaren de wereld op een intensere manier. Vanwege de diepgaande verwerking en beleving van emoties zijn HSP gevoeliger voor stress en hebben ingrijpende gebeurtenissen een grote impact. Aandacht voor hoogsensitiviteit is daarom geen overbodige luxe bij stress en verlieservaringen.

Lees meer "Over hsp"

Over stress

Bij een burn-out ben je opgebrand, lichamelijk en geestelijk uitgeput, als gevolg van langdurige stress. Heftige gebeurtenissen en emoties zijn vaak ongemerkte bronnen van stress. Door te kijken naar de oorzaken en de onderliggende patronen en overtuigingen kun je beter omgaan met stress en krijg je meer zelfvertrouwen en rust.

Lees meer "Over stress"

Over coaching

Ieder mens loopt tegen gebeurtenissen aan die zijn of haar veerkracht danig op de proef stellen. Tegenslagen, verliezen en onzekerheid kunnen stress veroorzaken en diepe wonden slaan. Tijd heelt de wonden niet, dat moet je zelf doen. Rouwen en verwerken zijn niet voor niets werkwoorden. Samen kijken we waar je tegenaan loopt, wat jij nodig hebt en hoe je weer verder kunt.

Lees meer "Over coaching"

Over Gevoelig verlies

Gevoelig verlies coacht bij stress en burn-out, rouw en verlies, met bijzondere aandacht voor hoogsensitiviteit. De combinatie geeft me echt iets extra’s: ik ben stress- en burn-outcoach, rouw- en verliescoach maar ook HSP-coach. Behalve op eigen ervaring met die thema’s, is mijn praktijk in Breda gebaseerd op degelijke, erkende opleidingen.

Lees meer "Over Gevoelig verlies"

Over mij

Mijn naam is Natascha Kayser. Ik ben gediplomeerd en gecertificeerd coach en counselor op het gebied van rouw, verlies, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. De directe aanleiding om rouwcoach te worden, was een reeks overlijdens en andere verliezen in mijn nabije omgeving, met een burn-out tot gevolg.

Lees meer "Over mij"

Alles en iedereen heeft een plaats, ook wat niet zichtbaar is

‘Je moet het een plekje geven.’ Die kennen we. Het is een goedbedoelde maar onmogelijke opdracht. Want hoe doe je dat dan? En waar? Toch zit er een kern van waarheid in, vanuit systemisch perspectief. Want alles en iedereen heeft ….
Lees meer "Alles en iedereen heeft een plaats, ook wat niet zichtbaar is"

Je scheiding verdient het om ‘berouwd’ te worden

Scheiden doet lijden. Zelfs als het de minst slechte optie is. Maar scheiden is ook rouwen, een reeks aan verliezen doorleven, afscheid nemen van meer dan alleen een partner. Een scheiding is een niet te onderschatten rouwproces, dat enorm veel ….
Lees meer "Je scheiding verdient het om ‘berouwd’ te worden"

Zet jezelf af en toe even ‘uit’

Altijd ‘aan’ staan geeft stress. Dat geldt zeker in situaties van rouw en verlies en voor HSP. Het is daarom belangrijk om jezelf af en toe even ‘uit’ te zetten, door bewust tijd te nemen voor rust, bezinning, verwerking en ….
Lees meer "Zet jezelf af en toe even ‘uit’"

Vijf tips bij rouw en verlies

Als je iemand (of iets) verliest die je dierbaar is, raak je verzeild in een wirwar van emoties en gevoelens. Iedereen rouwt op zijn of haar manier, maar er zijn wel een aantal dingen waar bijna iedereen iets aan heeft ….
Lees meer "Vijf tips bij rouw en verlies"

Hoe verlies een inspiratie kan zijn

Betekenis geven is een belangrijke onderdeel van rouw. Het getuigt van veerkracht en het helpt om het verlies te integreren in je leven en er moed en kracht uit te putten. ‘Betekenis geven’ betekent dat die- of datgene die je ….
Lees meer "Hoe verlies een inspiratie kan zijn"

Verdriet kent veel gezichten

Verdriet is een onderdeel van rouw, maar rouw is niet alleen maar verdriet. Het is veel meer en veel complexer. Na een verlies komt het hele scala van emoties voorbij. Vaak dwars door elkaar heen. Ben je wel verdrietig als ….
Lees meer "Verdriet kent veel gezichten"

Van het ene eilandje naar het andere

Het verlies van hun pasgeboren kindje kostte hen bijna hun huwelijk. Zij was lamgeslagen door de pijn van het verlies en kon niet stoppen met huilen, terwijl hij zich vol op zijn werk stortte en geen traan liet. Rouwen doet ….
Lees meer "Van het ene eilandje naar het andere"

Burn-out en verlies – de kip en het ei

Dat verlies zo’n grote stressfactor is dat het kan leiden tot een burn-out is al uit diverse onderzoeken gebleken. Maar andersom is het ook het geval. Een burn-out brengt ook verlies met zich mee: verlies van je zekerheden, van je ….
Lees meer "Burn-out en verlies – de kip en het ei"

Het verdriet van een ander

Medeleven en empathie zijn prachtige eigenschappen en eerste levensbehoeften bij een verlies. Maar wat als je zo empathisch en sensitief bent, dat je het verdriet van een ander zo sterk voelt dat het lijkt alsof je zelf in de rouw ….
Lees meer "Het verdriet van een ander"