Over verlies
Geen verlies is hetzelfde, maar elk verlies is gevoelig. Verlies is de natuurlijke tegenhanger van liefde. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. Rouw is de prijs die we betalen voor verbinding en hechting. Door stil te staan bij het verlies, kan er langzamerhand beweging ontstaan en kan de liefde weer stromen.
Over hsp
Hoogsensitieve mensen ervaren de wereld op een intensere manier. Vanwege de diepgaande verwerking en beleving van emoties zijn HSP gevoeliger voor stress en hebben ingrijpende gebeurtenissen een grote impact. Aandacht voor hoogsensitiviteit is daarom geen overbodige luxe bij stress en verlieservaringen.
Over stress
Bij een burn-out ben je opgebrand, lichamelijk en geestelijk uitgeput, als gevolg van langdurige stress. Heftige gebeurtenissen en emoties zijn vaak ongemerkte bronnen van stress. Door te kijken naar de oorzaken en de onderliggende patronen en overtuigingen kun je beter omgaan met stress en krijg je meer zelfvertrouwen en rust.
Over coaching
Ieder mens loopt tegen gebeurtenissen aan die zijn of haar veerkracht danig op de proef stellen. Tegenslagen, verliezen en onzekerheid kunnen stress veroorzaken en diepe wonden slaan. Tijd heelt de wonden niet, dat moet je zelf doen. Rouwen en verwerken zijn niet voor niets werkwoorden. Samen kijken we waar je tegenaan loopt, wat jij nodig hebt en hoe je weer verder kunt.
Over Gevoelig verlies
Gevoelig verlies coacht bij rouw, verlies en stress, met bijzondere aandacht voor HSP. Behalve op eigen ervaring is de praktijk gefundeerd met erkende opleidingen. De combinatie geeft me echt iets extra’s: ik kan ook HSP coachen die met andere dingen worstelen, mensen begeleiden in hun rouwproces zonder dat hoogsensitiviteit een rol speelt of helpen met stressgerelateerde kwesties.
Over mij
Mijn naam is Natascha Kayser. Na een carrière van dertig jaar in de journalistiek heb ik mijn focus verlegd naar het coachen. De directe aanleiding was een reeks overlijdens in mijn nabije omgeving, waarvoor ik niet de begeleiding vond die ik zocht. Mijn ervaring en kennis wil ik graag inzetten om anderen te helpen om te gaan met verlies, hoogsensitiviteit en stress.
Artikelen
Burn-out en verlies – de kip en het ei
Dat verlies zo’n grote stressfactor is dat het kan leiden tot een burn-out is al uit diverse onderzoeken gebleken. Maar andersom is het ook het geval. Een burn-out brengt ook verlies met zich mee: verlies van je zekerheden, van je ….
Lees meer "Burn-out en verlies – de kip en het ei"
Het verdriet van een ander
Medeleven en empathie zijn prachtige eigenschappen en eerste levensbehoeften bij een verlies. Maar wat als je zo empathisch en sensitief bent, dat je het verdriet van een ander zo sterk voelt dat het lijkt alsof je zelf in de rouw ….
Lees meer "Het verdriet van een ander"
Als iemand langzaam van je wegdrijft
Rouw treedt niet pas op wanneer iets of iemand er niet meer is. Vaak begint het al eerder. Als je te horen krijgt dat een dierbare ongeneeslijk ziek is, begint het al. Ook bij diegene zelf. Alle betrokkenen verliezen steeds ….
Lees meer "Als iemand langzaam van je wegdrijft"
Wie ben je nog als je je werk verliest?
Je werk verliezen; dat heeft meer impact dan je misschien denkt. Het verlies van werk – of dat nu door ontslag uit een vaste baan is, een niet-vrijwillig pensioen, je winkel die je moet sluiten of doordat je grootste klant ….
Lees meer "Wie ben je nog als je je werk verliest?"
Waarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt
De klap van het verlies van iets of iemand dat je dierbaar is, komt hard aan en kan je hele leven op zijn kop zetten. Er zijn vanuit de huidige kennis over hoogsensitiviteit, stress en rouw verschillende redenen die erop ….
Lees meer "Waarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt"
Emoties wegstoppen werkt niet, maar wat dan wel?
Bij rouw en verlies komen zoveel emoties kijken, dat het makkelijker lijkt om ze weg te stoppen. Lijkt, inderdaad. Want voor eventjes kan het misschien helpen, maar uiteindelijk geeft het wegstoppen van emoties nog veel meer stress. Emoties toelaten, benoemen ….
Lees meer "Emoties wegstoppen werkt niet, maar wat dan wel?"