Gevoelig verlies

Gevoelig verlies

Coaching bij verlies, stress en hoogsensitiviteit

Over verlies

Geen verlies is hetzelfde, maar elk verlies is gevoelig. Verlies is de natuurlijke tegenhanger van liefde. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. Rouw is de prijs die we betalen voor verbinding en hechting. Door stil te staan bij het verlies, kan er langzamerhand beweging ontstaan en kan de liefde weer stromen.

Lees meer "Over verlies"

Over hsp

Hoogsensitieve mensen ervaren de wereld op een intensere manier. Vanwege de diepgaande verwerking en beleving van emoties zijn HSP gevoeliger voor stress en hebben ingrijpende gebeurtenissen een grote impact. Aandacht voor hoogsensitiviteit is daarom geen overbodige luxe bij stress en verlieservaringen.

Lees meer "Over hsp"

Over stress

Bij een burn-out ben je opgebrand, lichamelijk en geestelijk uitgeput, als gevolg van langdurige stress. Heftige gebeurtenissen en emoties zijn vaak ongemerkte bronnen van stress. Door te kijken naar de oorzaken en de onderliggende patronen en overtuigingen kun je beter omgaan met stress en krijg je meer zelfvertrouwen en rust.

Lees meer "Over stress"

Over coaching

Ieder mens loopt tegen gebeurtenissen aan die zijn of haar veerkracht danig op de proef stellen. Tegenslagen, verliezen en onzekerheid kunnen stress veroorzaken en diepe wonden slaan. Tijd heelt de wonden niet, dat moet je zelf doen. Rouwen en verwerken zijn niet voor niets werkwoorden. Samen kijken we waar je tegenaan loopt, wat jij nodig hebt en hoe je weer verder kunt.

Lees meer "Over coaching"

Over Gevoelig verlies

Gevoelig verlies coacht bij rouw, verlies en stress, met bijzondere aandacht voor HSP. Behalve op eigen ervaring is de praktijk gefundeerd met erkende opleidingen. De combinatie geeft me echt iets extra’s: ik kan ook HSP coachen die met andere dingen worstelen, mensen begeleiden in hun rouwproces zonder dat hoogsensitiviteit een rol speelt of helpen met stressgerelateerde kwesties.

Lees meer "Over Gevoelig verlies"

Over mij

Mijn naam is Natascha Kayser. Na een carrière van dertig jaar in de journalistiek heb ik mijn focus verlegd naar het coachen. De directe aanleiding was een reeks overlijdens in mijn nabije omgeving, waarvoor ik niet de begeleiding vond die ik zocht. Mijn ervaring en kennis wil ik graag inzetten om anderen te helpen om te gaan met verlies, hoogsensitiviteit en stress.

Lees meer "Over mij"

Artikelen

De lege plaats aan tafel

De feestdagen zijn voor rouwenden die een geliefde moeten missen, vaak treurdagen. Niet alleen de kerstdagen, ook andere bijzondere dagen, zoals verjaar-, trouw- en sterfdagen. Juist op die dagen zijn het verlies en het gemis nog meer aanwezig. Deel dit ….
Lees meer "De lege plaats aan tafel"

‘Doen alsof’ lost je verdriet niet op

‘Niemand mag zien dat ik verdrietig ben of me rot voel, want dan vinden ze me zwak of zielig.’ Het laten zien van ongemakkelijke emoties is iets waar veel mensen mee worstelen. Zelfs als ze door een verlies in een ….
Lees meer "‘Doen alsof’ lost je verdriet niet op"

Als emoties je overspoelen: go with the flow

Emoties die gepaard gaan met rouw en verlies, zoals angst, verdriet, boosheid of frustratie, zetten in je brein een stressreactie in gang. Het zijn alarmbellen die je in staat van paraatheid brengen en het zenuwstelsel aanzetten tot vechten, vluchten of ….
Lees meer "Als emoties je overspoelen: go with the flow"

Het belang van aandacht schenken aan je verlies

De pijn en het verdriet van rouw en verlies zijn niet fijn. Daarom zijn veel mensen geneigd het zo snel mogelijk achter zich te laten: ‘het een plekje geven’, rug rechten, je haaks houden en doorgaan. Juist dat leidt tot ….
Lees meer "Het belang van aandacht schenken aan je verlies"

Waarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt

De klap van het verlies van iets of iemand dat je dierbaar is, komt hard aan en kan je hele leven op zijn kop zetten. Er zijn vanuit de huidige kennis over hoogsensitiviteit, stress en rouw verschillende redenen die erop ….
Lees meer "Waarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt"

Een stukje van mijn hart

Het is zeven jaar geleden inmiddels, maar rond deze dagen in september zal het wel altijd voorbij blijven komen. Mijn kind is er nooit geweest, niet écht, maar in mijn hart heeft hij voor altijd zijn eigen stukje. Een verlies ….
Lees meer "Een stukje van mijn hart"